Das Wort zum Donnerstag

Das Wort zum Donnerstag

05.02.2026

Druck ablassen

Mein erstes Kochen mit dem Schnellkochtopf war ein Erfolg. Warum diesen Erfolg nicht wiederholen? Gemüsesuppe soll es geben. Mit Beinscheibe vom Bio-Rind. So weit, so gut. Alle Zutaten befinden sich im Schnellkochtopf. Das Ventil schaut raus und der ungeduldige Koch wartet darauf, dass es sich wieder senkt. Leichtes Drücken auf das Ventil lässt schon mal einiges an Dampf ab. Aber nicht genug.

Die Ungeduld siegt. Der Topf wird vorzeitig geöffnet und die heiße Suppe, die noch unter Druck steht, bespritzt alles drum herum – nicht zuletzt den Koch. Wieder was gelernt: Töpfe, die unter Druck stehen, auf keinen Fall vorzeitig öffnen. Manchmal können es auch Menschen sein, die unter Druck stehen.

Vielleicht ist es Zeitdruck, der das Fass zum Überlaufen bringt. Oft kommt der Druck am Arbeitsplatz oder in der Beziehung vor, wird so stark, dass einem der Kragen platzt. Es spritzt zwar keine Suppe, aber die ungezügelten Worte werden vulgär und lautstark verteilt.

Alternative: Türen können knallen oder rausrennen, um dem Ärger Luft zu machen. Kürzlich hörte ich, laut und vernehmlich, aus einem gekippten Fenster in der Stadt, nach einem Streit von zwei Personen, wie einer zum anderen sagt: Verpiss dich! Auch eine Möglichkeit, um Dampf abzulassen.

Menschen stehen unter Druck – was hilft, damit sie nicht explodieren? Der Hinweis Wenn ihr zürnt, sündigt nicht! (Die Bibel. Eph.4,26) ermahnt dazu, Zorn zu kontrollieren und nicht in Sünde zu leben, indem man unversöhnlich bleibt. Oder Dinge tut und sagt, die einem anschließend leidtun.

Der Apostel Paulus empfiehlt: Die Sonne soll nicht über eurem Zorn untergehen: Diese Metapher regt an, den Zorn nicht lange zu hegen und zu pflegen. Am besten noch vor Sonnenuntergang klärend und vergebend miteinander reden, damit alle ruhig schlafen können. Gut, Konflikte zeitig zu lösen und Vergebung praktizieren, um nicht in Bitterkeit oder Groll zu leben.

Druck kontrolliert ablassen, das ist weder einfach beim Schnellkochtopf, noch in Beziehungen. Und dann wieder ins Reine miteinander kommen. Das Reinigen unserer Küche hat etwas gedauert. Vielleicht brauchen auch verkrachte Beziehungen Zeit – aber dann muss die Suppe auch ausgelöffelt werden, die man sich eingebrockt hat – sprich: Versöhnung ist angesagt.

Bleiben Sie gesund und behütet.

Pastor Burkhard Heupel
Emmaus-Gemeinde

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